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Wasser ist das ideale Element für Bewegung, Regeneration und Entspannung.
Bewegungen im Wasser unterstützen den Bewegungsapparat, massieren das
Bindegewebe und kräftigen sanft die Muskulatur. Ziel der Rückenschule im Wasser
ist es, die Rumpfmuskulatur aufzubauen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Das
hilft Schonhaltungen zu vermeiden und eine gesunde Körperhaltung aufzubauen und
Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen. Das Programm enthält auch Übungen
zur Verbessserung der Ausdauer und Entspannung der Muskulatur. Da dies ein Kurs
der Präventation ist, kann jeder ohne akute Beschwerden teilnehmen.
Dauer: 10 Übungseinheiten a 45
Minuten Kosten: 90,00 Euro Kursleitung:
Sporttherapeutin Frau Sabina Möllers Beginn: *** bieten wir
zurzeit nicht an *** Anmeldung: --
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| Schwimmerbecken |
26,0 |
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°C |
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Kombibecken innen |
30,0 |
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°C |
| Kombibecken außen |
30,0 |
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°C |
| Sole-Außenbecken |
32,0 |
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°C |
| Whirlpool |
34,0 |
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°C |
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Eltern/Kindbecken |
32,0 |
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°C | |
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In diesem Club treffen sich alle Kinder, die gerne im und am Wasser spielen, wie
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