Aquafitness zur Unterstützung der Gewichtsreduktion

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen mit Gewichtsproblemen und dem Wunsch der Gewichtsreduktion und bietet eine Maßnahme zur Prävention von Folgen von Übergewicht. Durch ein Ausdauerprogramm wird der Stoffwechsel angeregt und  "in Fahrt" gebracht. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur tragen zur Modellierung des Körpers bei. Die Eigenschaften des Wassers bieten neue Bewegungsfreiheit für ein Ganzkörpertraining, bei dem sich jeder Wohlfühlen kann.
Da dies ein Kurs zur Präventation ist, kann jeder ohne akute Beschwerden teilnehmen.

Dauer: 10 Übungseinheiten  a 45 Minuten
Kosten: 90,00 Euro pro Kurs inklusive Eintritt
Kursleitung: Sporttherapeutin Frau Sabina Möllers und Sandra Schmiemann

Kurzkurs

Powerkurs für alle, die sich so richtig austoben wollen. Nicht geeignet für Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen.

Beginn	Uhrzeit
27.08.2012	immer Mo 18:30 bis 19:00

Dieses Angebot kann mit den Gesundheits- und Krankenkassen abgerechnet werden!

Schwimmerbecken	26,0		°C
Kombibecken innen	30,0		°C
Kombibecken außen	30,0		°C
Sole-Außenbecken	32,0		°C
Whirlpool	34,0		°C
Eltern/Kindbecken	32,0		°C

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